Đưa rau và trái cây vào bữa ăn ngày nghỉĐưa rau và trái cây vào bữa ăn ngày nghỉ
Rau và trái cây có thể xuất hiện trong mọi bữa ăn cuối tuần. Buổi sáng có thể dùng trái cây tươi. Buổi trưa có thể thêm một đĩa rau
Chọn rau quả phù hợp cho ngày nghỉChọn rau quả phù hợp cho ngày nghỉ
Việc chọn nguyên liệu cho cuối tuần có thể thoải mái hơn so với ngày thường. Gia đình có nhiều thời gian đi chợ và lựa chọn thực phẩm. Rau
Rau quả mang không khí dễ chịu cho cuối tuầnRau quả mang không khí dễ chịu cho cuối tuần
Cuối tuần là khoảng thời gian mọi người muốn nghỉ ngơi sau một tuần làm việc. Bữa ăn trong ngày nghỉ thường mang tính thư giãn hơn. Rau và trái